新華社北京10月13日電（記者李宣良、白瑞雪）航天員在太空需要睡覺嗎?他們睡覺時需要床鋪嗎?他們會做夢嗎?面對新華社記者提出的一連串問題,中國航天員中心首席醫(yī)監(jiān)醫(yī)保醫(yī)生李勇枝一一作答.
　　人的一生約有三分之一時間是在睡眠中度過的,飛船上也需要創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境以保證航天員良好的睡眠.李勇枝說,在神舟五號飛船中,楊利偉睡了大約兩個小時,其中熟睡階段有半個多小時.但是,對于長期在太空生活的航天員來說,這樣短時間的睡眠是不夠的.保證充足和高質(zhì)量的睡眠,對于航天員保持良好體力完成飛行任務必不可少.李勇枝說,一般說來,航天員在太空中的睡眠時間比地面少一些.大部分航天員的睡眠是斷斷續(xù)續(xù)的.由于太空環(huán)境的影響,航天員一般是睡1—2個小時后就醒了,之后再接著睡1—2個小時或更多些.
　　李勇枝說,根據(jù)國外的經(jīng)驗,航天員在剛上天的24小時內(nèi)由于情緒激動,一般很難入眠.3－4天后,這一狀況會有很大的改善.然而在長期飛行后,航天員也容易出現(xiàn)情緒波動,產(chǎn)生幻想、錯覺、多夢等異樣感覺,有的航天員在飛行中常常失眠.如果睡眠不好會影響工作,所以航天員有時也需要服用一些鎮(zhèn)靜藥和安眠藥.
　　在太空中睡眠,航天員一般不需要床.只要在居住艙內(nèi)找一個角落,不影響別人行動,沒有噪音干擾,便可以舒舒服服地睡上一覺.在微重力條件下,航天員睡覺不受姿勢的限制,可以躺著睡、坐著睡、站著睡,甚至倒立著睡.李勇枝介紹,神舟六號飛船為航天員準備了睡袋,掛在軌道艙的艙壁上.睡覺時,航天員一定要將手臂放進睡袋里,把雙手束在胸前,以免無意中碰到儀器設備的開關.同時由于在失重的環(huán)境中,睡眠中的人會有四肢脫離軀干的感覺.一名前蘇聯(lián)的航天員就曾在朦朧中把自己放在睡袋外的手臂,當成向自己飄來的“怪物”,嚇出一身冷汗.
　　在睡覺之前,航天員需要用一根帶子將自己和睡袋固定在某個地方,否則睡著之后,由于呼吸氣體產(chǎn)生的推力,會將航天員的身體推到空中,在艙內(nèi)飄來飄去.但也有航天員想享受一下這種飄飄欲仙的感覺,有意將固定在艙壁上的睡袋放松,只用一條繩子牽著,任其飄動,在睡覺中真正成了“夜游神”.
　　為了給航天員創(chuàng)造類似于在地面睡覺的感覺,在條件許可的情況下,可以讓航天員躺在床上睡.國際空間站上就有專門用于放置床鋪的臥室,床鋪垂直安放在地板與天花板之間,床上鋪有褥子,褥子上有睡袋,睡袋上還有通氣孔.（完）