答案一
背課文要提高效率,可試用以下方法：
1、注意力高度集中；
2、預(yù)定目標(biāo),設(shè)定一個比較合適的時間限定,適當(dāng)留有余地,逐步提高要求；
3、首先要把課文內(nèi)容理解；
4、分段背誦；
一,串背法.即在草紙上寫下每一句的第一個字或者第一個詞,
二、做動作.把內(nèi)容變成你喜愛的動作,一邊背一邊做.
三、繪畫法,把內(nèi)容繪成一幅圖畫.然后看著圖畫背課文.
四、讀文章,想畫面.
我的小提示:千萬不能開小差,否則,再好的方法也行不通!最好在早上背!
答案二
1.注意集中.記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘.如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率.
2.興趣濃厚.如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住.
3.理解記憶.理解是記憶的基礎(chǔ).只有理解的東西才能記的牢、記得久.僅靠死記硬背,則不容易記住.對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能作到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好.
4.過度學(xué)習(xí).即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度.過度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%.
5.及時復(fù)習(xí).遺忘的速度是先快后慢.對剛學(xué)過的知識,趁熱打鐵,及時溫習(xí)鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段.
6.經(jīng)常回憶.學(xué)習(xí)時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記的更牢.閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘.
7.讀、想、視、聽相結(jié)合.可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好的多.
8.運用多種記憶手段.根據(jù)情況,靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力.
9.掌握最佳記憶時間.一般來說,上午9～11時,下午3～4時,晚上7～10時,為最佳記憶時間.利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好.
10.科學(xué)用腦.在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的學(xué)習(xí)效率.這是提高記憶力的關(guān)鍵.
答案三
要養(yǎng)成慢慢背誦的習(xí)慣.
大部分同學(xué)背課文都是這樣的方法：拿到一篇課文,從頭讀到尾,讀完一遍,好像沒有什么印象,又讀第二遍,讀了好多遍,直到大概背熟為止.或者分段地來進行背誦.
每天早上早讀,每個課室里都會傳出朗朗的讀書聲,這似乎成了幾千年不變的風(fēng)景.
或許對于養(yǎng)成文學(xué)感受力來說,這種反復(fù)的讀會有一些幫助.但對于記憶和理解來說,這樣的反復(fù)讀卻并不是一個好的習(xí)慣.
如果想要把一篇文章很快地記住,并且要做到不容易忘記,關(guān)鍵的地方恰恰在于要慢慢地讀,而不是像以前那樣拿起課文就很快地讀幾遍.
什么叫“慢慢地讀”呢?多慢才算慢呢?
這樣來對比一下.例如要記住一篇500字的文章,一個記憶大師把這篇文章從頭到尾讀完一遍,假設(shè)需要5分鐘時間（只是假設(shè),因為根據(jù)文章難度以及不同的人,所需時間可能差別很大）.那么,在這5分鐘內(nèi),一個普通的學(xué)生以正常的速度來讀,已經(jīng)能夠讀個3、5遍了.
也就是說,一個普通的學(xué)生讀書的速度,要比記憶大師快很多.
然而,結(jié)果的不同卻是：記憶大師讀完這一遍,基本上就能把整篇文章一字不漏地記下來了,而且很久都不會忘記；而那個學(xué)生,再多讀十遍可能還記不完全,即使記下來了,可能第二天又忘得差不多了.
這就是在記憶課文的時候讀書速度快和慢的差別.
為什么會有這樣的差別?這就是聲音記憶和圖像記憶的差別!
聲音記憶和圖像記憶的差別,不僅僅反映在效果上,同時還反映在過程和方式上.
運用傳統(tǒng)的記憶方法（也就是聲音記憶）來背誦的時候,可以不假思索地從頭讀到尾,中間完全不需要停頓,甚至讀的速度還可以非?？?但這個時候完全沒有想像和理解,大腦所吸收到的只是抽象的聲音,所以很難記住.
而在運用圖像記憶的時候,比傳統(tǒng)的背誦方式至少要多一個步驟,就是要一邊讀一邊根據(jù)文中的內(nèi)容發(fā)揮想像,要在單腦中建立生動活潑的圖像.這多出來的步驟就導(dǎo)致讀書的速度不可能很快（至少要比毫無停頓地直接讀要慢許多）.
所以,為了要把文字轉(zhuǎn)化為生動的圖像,就必須慢慢地讀,邊讀邊想像,想像得不夠清晰的還得要多花一些時間想像.這樣,把文章完整讀一遍的速度就會顯得比較慢了.
然而,正是這種慢慢地讀,讓我們有時間進行想像、有時間把文字轉(zhuǎn)化為圖像,所以只需要讀兩三遍（甚至只需要讀一遍）就能把文章完整地記憶下來.雖然讀一遍所花的時間比死記硬背讀一遍的時間要多,但由于讀的次數(shù)少、復(fù)習(xí)的次數(shù)少,所以所花的總時間卻會少得多.
所以說,圖像記憶需要我們先慢下來,才能達到快的目的!
無論是在課堂上早讀,還是自己背誦課文時候的讀,我們需要養(yǎng)成一種新的讀書習(xí)慣（針對需要背誦的課文）,就是要盡可能地放慢速度,邊讀邊想像、邊讀邊品味,這樣,不僅會讓我們的記憶更深刻、注意力更集中,而且理解能力也會增強,想像力也會得到進一步的鍛煉!
當(dāng)然了,如果只需要理解而不需要一字不漏記憶的文章,倒是盡可以用最快的速度去閱讀,速度越快越好.