雞蛋鴨蛋鵝蛋哪個(gè)營養(yǎng)好?
雞蛋鴨蛋鵝蛋哪個(gè)營養(yǎng)好?
其他人氣：771 ℃時(shí)間：2020-01-28 17:22:27
優(yōu)質(zhì)解答
雞蛋,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì).對人而言,雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳,僅次于母乳.一個(gè)雞蛋所含的熱量,相當(dāng)于半個(gè)蘋果或半杯牛奶的熱量,它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的...
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