什么運動對呼吸系統(tǒng)有幫助
什么運動對呼吸系統(tǒng)有幫助
生物人氣：446 ℃時間：2020-03-28 14:10:20
優(yōu)質(zhì)解答
你好.對呼吸系統(tǒng)有幫助的運動統(tǒng)稱“有氧運動” 即是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進行的體育鍛煉.即在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等.反之則是無氧,無氧則主要是一些健美運動. 有氧運動包括：健身操,單車,跑...
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