快速記憶法,就要時復(fù)習(xí)鞏固.艾賓浩斯遺忘曲線索表明,遺忘并不是隨著時間的推移以同樣的比例忘掉的.在學(xué)習(xí)內(nèi)容剛剛記住的時候,隔20分鐘回憶,遺忘率為42%；經(jīng)過1小時后再檢查,保持率為44%左右,遺忘率為56%；經(jīng)過一天后再檢查,保持率為33%,遺忘率為67%；六天后,保持率為25%；一個月后,保持率為21.9%,自此以后基本上就不再遺忘了,可見遺忘是客觀存在的,它的規(guī)律是先快后慢,先多后少.根據(jù)這一規(guī)律,剛剛學(xué)習(xí)過的知識應(yīng)當(dāng)及時復(fù)習(xí)鞏固,開始復(fù)習(xí)時的次數(shù)要多,間隔的時間要短,以后再減少復(fù)習(xí)次數(shù),擴大時間間隔.可以說,把握規(guī)律及時鞏固是記憶的有力保障.