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  • 蛋白質(zhì)高溫要變性,那我們吃煮熟的東西還有營養(yǎng)嗎?

    蛋白質(zhì)高溫要變性,那我們吃煮熟的東西還有營養(yǎng)嗎?
    我意思是蛋白質(zhì)變性后就是被人體以一些離子元素等吸收了,而不是蛋白質(zhì)經(jīng)消化分解為氨基酸來被人體吸收來形成人體的必須氨基酸,那如果這洋的話吃所謂的高蛋白食物又有什么意義呢?
    其他人氣:692 ℃時(shí)間:2020-03-22 12:08:12
    優(yōu)質(zhì)解答
    煮熟的東西中蛋白質(zhì)的確是變性了,但變性指的是蛋白質(zhì)的三圍結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化,其中的氨基酸成分基本上沒有變化(也有特例,比如味精或者油炸導(dǎo)致的超高溫).以蛋清為例,生蛋清中的蛋白質(zhì)是獨(dú)立的團(tuán)狀,而煮熟的蛋清中的蛋...
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