英語翻譯
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晨練的好處 清晨,秋風(fēng)習(xí)習(xí),空氣新鮮,人們到湖邊、公園慢跑、打太極拳、練氣功、跳交誼舞等,可以消除睡眠后腦子的抑制狀態(tài),使身體各器官活動(dòng)靈活起來,使精力更充沛、頭腦更機(jī)敏,為一天的勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件.但早練時(shí)間一般控制在30分鐘左右,以防搞得精疲力盡,反而影響白天的工作.
晨練的好處 清晨,秋風(fēng)習(xí)習(xí),空氣新鮮,人們到湖邊、公園慢跑、打太極拳、練氣功、跳交誼舞等,可以消除睡眠后腦子的抑制狀態(tài),使身體各器官活動(dòng)靈活起來,使精力更充沛、頭腦更機(jī)敏,為一天的勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件.但早練時(shí)間一般控制在30分鐘左右,以防搞得精疲力盡,反而影響白天的工作.
英語人氣：689 ℃時(shí)間：2020-05-07 20:51:27
優(yōu)質(zhì)解答
Morning exercise the benefits of early morning, autumn breeze, fresh air, people go to the lake, jogging in the park, tai chi, qigong, and ballroom dancing, you can eliminate the inhibition of brain a...
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