要看你鍛煉的性質(zhì),如果是有氧運動,開始30分鐘后每一卡都在消耗脂肪.
你說的是大卡嘛?感覺很奇怪.健身房騎自行車，登山模式的。您運動了多久呢？2000大卡通過自行車實現(xiàn)不是很容易的，最少也要進行4，5小時的？
健身一次消耗2000卡路里的熱量相當于減掉了多少脂肪呢?
健身一次消耗2000卡路里的熱量相當于減掉了多少脂肪呢?
其他人氣：757 ℃時間：2019-10-07 20:54:34
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