主語是“ Having conversations with friends ” 這句話是動名詞短語作主語
動名詞短語,動詞不定式都是非謂語動詞的一種,都能作主語,只不過形式不同.
所以可以有如下同義句 ：
1.It was not helpful at all to have coversations with friends.
（“It”作形式主語,真正的主語是后面的不定式——“to have coversations with friends”,這一種是最常用的表達方式.因為句首用形式主語可以避免“頭重腳輕”的后果.）
2.To have coversations with friends was not helpful at all.
（這句話中,“To have coversations with friends ”是真正的主語.雖然從語法上說沒有錯誤,但是在表達上明顯不如1句那么純正、地道.）