脂肪酸對人體健康有什么幫助
脂肪酸對人體健康有什么幫助
其他人氣：940 ℃時間：2020-06-02 20:55:00
優(yōu)質(zhì)解答
脂肪酸是人體必須的七大營養(yǎng)素之一.分為：飽和、多不飽和、單不飽和脂肪酸.1、飽和脂肪酸含量超過12%,會造成脂肪堆積,是三高癥、心腦血管疾病的罪魁禍首；2、多不飽和脂肪酸中亞油酸和亞麻酸的比例為4:1,如果比例失...
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