北京市東8區(qū),東8區(qū)時(shí)21時(shí),也就是比東8早21個(gè)小時(shí)和晚3個(gè)小時(shí)的這些時(shí)區(qū)都在9月29日
你可以這樣想：東8區(qū)在晚20時(shí)的時(shí)候,中央時(shí)區(qū)是正午12時(shí),此時(shí)全世界都是在同一天,東12是24點(diǎn)（馬上要過(guò)完了9月29）,西12是凌晨0點(diǎn)（剛剛到9月29）但是過(guò)了一個(gè)小時(shí),東8變成21時(shí),東12也過(guò)完了9月29,變成9月30了,這時(shí)東12變成9月30日1時(shí),所以除了東12之外都是和北京同一天的時(shí)區(qū)
第二問(wèn)同理,北京時(shí)間20時(shí)的時(shí)候全世界都是同一天,北京時(shí)間19時(shí)的時(shí)候,也就是還有一個(gè)小時(shí)才到20時(shí),這時(shí)候西12還沒(méi)有到達(dá)新一天（9月29）,所以除西12之外的所有時(shí)區(qū)都是和北京同一天
沒(méi)有現(xiàn)成的圖,如果想不明白可以自己畫(huà)一下：在一張紙上畫(huà)好豎線代表經(jīng)線,中間是0度,向左右依次遞增,每15度一根,并根據(jù)經(jīng)線加上時(shí)區(qū),根據(jù)北京時(shí)間找到正午的那個(gè)經(jīng)線,從那個(gè)經(jīng)線向左右分別數(shù)12個(gè)小時(shí)就是跟北京時(shí)間在同一天的時(shí)區(qū)了!