如何補充人體微量元素銅?
如何補充人體微量元素銅?
缺銅后有什么癥狀?
缺銅后有什么癥狀?
其他人氣：839 ℃時間：2020-04-29 02:31:42
優(yōu)質(zhì)解答
缺銅除可引起貧血、皮膚毛發(fā)異常、骨質(zhì)疏松、腦萎縮外,還可引起色素變性.銅廣泛分布于食物中.不偏食是預(yù)防缺銅的主要措施.缺銅時宜補充含銅豐富的動物肝、腎,甲殼類水產(chǎn)品、硬果類、葉菜類食物,如豬肝、豬肉、芝麻、薺菜、黃豆、菠萊、芋頭、油菜、茄子、白菜、綠豆、小麥等.
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