（一）地震發(fā)生后的避災(zāi)自救措施
察看周圍的人是否受傷,如有必要,予以急救,或協(xié)助傷員就醫(yī).
檢查家中水、電、瓦斯管線有無損害,如發(fā)現(xiàn)瓦斯管有損,輕輕將門窗打開,立即離開并向有關(guān)部門報(bào)告.
打開收音機(jī),收聽緊急情況指示及災(zāi)情報(bào)導(dǎo).
檢查房屋結(jié)構(gòu)受損情況,盡快離開受損建筑物.
盡可能穿著皮鞋、皮靴,以防震碎的玻璃及碎物弄傷腿腳.
保持救災(zāi)道路暢通,徒步避難.
聽從緊急救援人員的指示疏散.
遠(yuǎn)離海灘、港口以防海嘯的侵襲.
地震災(zāi)區(qū),除非經(jīng)過許可,請(qǐng)勿進(jìn)入,并應(yīng)嚴(yán)防歹徒趁機(jī)掠奪.
注意余震的發(fā)生.
（二）地震發(fā)生前的避災(zāi)措施
家中應(yīng)準(zhǔn)備救急箱及滅火器,須留意滅火器的有效期限,并告知家人所儲(chǔ)放的地方,了解使用方法.
知道瓦斯、自來水及電源安全閥如何開關(guān).
家中高懸的物品應(yīng)該綁牢,櫥柜門窗宜鎖緊.
重物不要放在高架上,拴牢笨重家具.
在任何地點(diǎn)都要了解所處的環(huán)境,并注意逃生路線.平時(shí)須做事發(fā)的演習(xí).
若家人分散了,決定好何時(shí)何地會(huì)面.
不要在地震過后就立刻使用電話.
了解您孩子學(xué)校的作息時(shí)間,計(jì)劃好在您無法去接他們時(shí)有何人會(huì)去接.
若您有家庭成員不會(huì)說漢語,替他們準(zhǔn)備好書面的緊急卡,注明聯(lián)絡(luò)地址電話.
每半年與您的家人舉行一次地震演習(xí)：蹲下(duck)、找尋保護(hù)物(cover)與Hold(冷靜).
替您的重要文件資料(例如銀行賬號(hào)等)做備份放在安全的儲(chǔ)物盒中,置于其它城鎮(zhèn).
地震前先打給當(dāng)?shù)氐募t十字會(huì)或相關(guān)機(jī)構(gòu),詢問緊急的避難所及救護(hù)機(jī)構(gòu)在何地.
準(zhǔn)備多條家中的逃生路線,并保持這些地方?jīng)]有障礙物.
了解最近的警察局及消防隊(duì)在何地.
替你的有價(jià)物品做照片或影片備份.
將保姆或其它同住者納入您的計(jì)劃.
多準(zhǔn)備一副眼鏡及車鑰匙擺在手邊,準(zhǔn)備一些現(xiàn)金及零錢在身邊,以免停電時(shí)無法使用提款機(jī).
事先找好家中安全避難處.
（三）避災(zāi)自救口訣
大震來時(shí)有預(yù)兆,地聲地光地顫搖,雖然短短幾十秒,做出判斷最重要.
高層樓撤下,電梯不可搭,萬一斷電力,欲速則不達(dá).
平房避震有講究,是跑是留兩可求,因地制宜做決斷,錯(cuò)過時(shí)機(jī)諸事休.
次生災(zāi)害危害大,需要盡量預(yù)防它,電源燃?xì)馐请[患,震時(shí)及時(shí)關(guān)上閘.
強(qiáng)震顛簸站立難,就近躲避最明見,床下桌下小開間,伏而待定保安全.
震時(shí)火災(zāi)易發(fā)生,伏在地上要鎮(zhèn)靜,沾濕毛巾口鼻捂,彎腰匍匐逆風(fēng)行.
震時(shí)開車太可怕,感覺有震快停下,趕緊就地來躲避,千萬別在高橋下.
震后別急往家跑,余震發(fā)生不可少,萬一趕上強(qiáng)余震,加重傷害受不了.
可以嗎?