跑步速度快慢與哪些因素有關(guān)
跑步速度快慢與哪些因素有關(guān)
其他人氣：274 ℃時(shí)間：2020-02-04 10:49:02
優(yōu)質(zhì)解答
主要因素是步頻和步幅 步頻是你跑步時(shí)雙腿交替的頻率,步幅是你在跑步過(guò)程中雙腿著地間的距離,并不是步頻越快越好也不是步幅越大越好,要想跑的快需要找到適合自己的完美的結(jié)合點(diǎn)那樣才能跑的快
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