我國(guó)人口地區(qū)分布的總特點(diǎn)是：東部多,西部少；平原、盆地多,山地、高原少；農(nóng)業(yè)地區(qū)多,林牧業(yè)地區(qū)少；溫濕地區(qū)多,干寒地區(qū)少； 開(kāi)發(fā)早的地區(qū)多,開(kāi)發(fā)遲的地區(qū)少；沿江、海、交通線的地區(qū)多,交通不便的地區(qū)少.根據(jù)第五次人口普查資料,按各省（區(qū)）人口平均密度可分成4類地區(qū)：①非常稠密區(qū).每平方公里人口在400人以上,包括滬、京、津、蘇、魯、豫、粵、浙、皖等6省3市.本區(qū)土地面積較少,為89.1萬(wàn)平方公里,僅占全國(guó)土地總面積的9．4％.而人口卻達(dá)到4.91億,占全國(guó)總?cè)丝诘?8.8％,平均每平方公里高達(dá)552人.本區(qū)地勢(shì)平坦,水熱資源較豐富,開(kāi)發(fā)歷史悠久,工農(nóng)業(yè)較發(fā)達(dá),交通方便,城市數(shù)量多,故人口最為稠密； ②稠密區(qū).每平方公里人口在200－400人之間,包括渝、冀、鄂、湘、遼、閩、贛、瓊、晉、黔等10省市.本區(qū)土地面積為147．56萬(wàn)平方公里,占全國(guó)土地總面積的15.5%,人口4.18億,占全國(guó)總?cè)丝诘?3％,平均每平方公里283人,高于全國(guó)平均人口密度的1．13倍.本區(qū)除遼、晉外,大部分處于亞熱帶、熱帶丘陵山區(qū),水熱資源充沛,開(kāi)發(fā)歷史悠久,農(nóng)業(yè)、工業(yè)有一定基礎(chǔ).故人口密度較大；③較稠密區(qū).每平方公里人口在100－200人之間,包括桂、陜、川、吉、云、寧等6省（區(qū)）.本區(qū)土地面積為155.36萬(wàn)平方公里,占全國(guó)土地總面積的16.3%,人口2.4億,占全國(guó)總?cè)丝诘?94％,平均每平方公里155人,高于全國(guó)平均人口密度.本區(qū)除吉林外,基本上位于第二階梯,以山地、高原為主,社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展受到一定經(jīng)濟(jì)限制,因而人口較少.但本區(qū)擁有豐富的礦產(chǎn)資源,四川盆地、漢中盆地、徑渭平原農(nóng)業(yè)發(fā)達(dá),因而人口密度仍高于全國(guó)平均水平；④稀少區(qū).每平方公里人口在100人以下,包括黑、甘、蒙、新、青、藏等6個(gè)省（區(qū)）.本區(qū)地域遼闊,土地面積為559萬(wàn)平方公里,占全國(guó)土地總面積的59%,人口1.13億人,只占全國(guó)總?cè)丝诘?％,平均每平方公里20人,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于全國(guó)平均的人口密度.本區(qū)地處邊疆和內(nèi)陸,多高山、高原和荒漠,自然條件差,開(kāi)發(fā)歷史較遲,交通不便,經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱等,因而人口 很少.此外,在全國(guó)各省（區(qū)）、各地區(qū)內(nèi),由于自然、社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件的差異,人口密度仍有較大的差別.例如,四川成都平原,每平方公里人口密度在800人以上,而川西山區(qū)每平方公里卻在100人以下.