一、無(wú)意注意
　　人在注意某一事物的時(shí)候,在許多情況下是不無(wú)意的,既沒有自覺的目的,也
　　不加任何努力.這種注意是無(wú)意注意.例如一個(gè)人沿著街道走的時(shí)候,突然聽到救
　　火車尖銳的笛聲,他就會(huì)不由自主地注意這一情況.產(chǎn)生無(wú)意注意的原因可以分為
　　兩類：第一類是客觀刺激物本身的特點(diǎn)；第二類是人的主體的狀態(tài).前者是產(chǎn)生無(wú)
　　意注意的主要原因.
　　首先,無(wú)意注意主要是由周圍環(huán)境的變化引起的.當(dāng)周圍環(huán)境中出現(xiàn)了某種新
　　異的刺激物,人就自然地把注意指向這種刺激物,并試圖認(rèn)識(shí)它.巴甫洛夫說(shuō)：“
　　對(duì)于我們起作用的每一種新刺激物,在我們這方面引起一種相應(yīng)的運(yùn)動(dòng),以便更好
　　地而且更充分地把這個(gè)刺激物報(bào)竌e給我們自己.我們留意出現(xiàn)的每一個(gè)圖形,傾
　　聽所有發(fā)出的聲音,用力地嗅聞奇異的氣味,并且如果一個(gè)新的物體接近我們,我
　　們就設(shè)法去觸摸它；一般說(shuō)來(lái),我們用適當(dāng)?shù)母惺鼙砻?即相應(yīng)的感覺器官,嘗試
　　去抓握或攫取每一種新的現(xiàn)象或物體.”
　　刺激物的強(qiáng)度對(duì)于引起無(wú)意注意具有重大作用.強(qiáng)烈的刺激物,如強(qiáng)烈的光線
　　、巨大的聲響、濃郁的氣味都容易引起無(wú)意注意.按照條件反射的強(qiáng)度規(guī)律,刺激
　　物在一定限度內(nèi)的強(qiáng)度越大,它所引起的興奮就越強(qiáng),對(duì)這種刺激物也就越容易進(jìn)
　　行分化和形成條件聯(lián)系.在這里,刺激物的相對(duì)強(qiáng)度有重要意義.一個(gè)強(qiáng)烈的刺激
　　物如果在其它強(qiáng)烈刺激物構(gòu)成的背景上出現(xiàn),就可能不引起注意；相反,一個(gè)不甚
　　強(qiáng)烈的刺激物,如果在沒有其它刺激物的背景上出現(xiàn),也可能引起注意.例如在喧
　　囂的地方,甚至很大的聲音也不會(huì)引起人的注意,而在寂靜的環(huán)境里,即使很小的
　　聲音,也會(huì)引起人的注意.刺激物之間的對(duì)比關(guān)系在引起無(wú)意注意上也是有作用的
　　.客觀刺激物之間的任何一種顯著的差別——形狀、大小、顏色,或持續(xù)時(shí)間等方
　　面的差別,都會(huì)引起無(wú)意注意.在一些大物體中間,很容易把一個(gè)小物體區(qū)分出來(lái)
　　；在一些斷續(xù)的、短促的聲音中,很容易把一個(gè)長(zhǎng)的聲音區(qū)分出來(lái)；一個(gè)有彩色的
　　物體很容易從無(wú)彩色的物體中區(qū)分出來(lái)；一個(gè)外國(guó)文字在漢字中間會(huì)特別引人注意
　　.
　　刺激物的變化和新異性也會(huì)引起人的無(wú)意注意.當(dāng)周圍環(huán)境發(fā)生某種變化,在
　　環(huán)境中出現(xiàn)了某種新異刺激物的時(shí)候,人很容易以各種方式去探詢這種刺激物.如
　　在熟悉的人或事物的外貌上突然有了顯著的變化,光線、聲音的加強(qiáng)或減弱,以及
　　物體的運(yùn)動(dòng)等等,都會(huì)發(fā)生這樣的作用.新事物很容易成為注意的對(duì)象,而刻板的
　　、千AE?一律的、多次重復(fù)的東西就不易引起人的注意.
　　無(wú)意注意雖然主要是由外界刺激物引起的,但是也決定于人本身的狀態(tài).同樣
　　的一些客觀事物,由于感知它們的人的本身的狀態(tài)不同,就可能引起一個(gè)人的注意
　　而引不起另一個(gè)人的注意.這首先是由人們的需要、興趣和對(duì)那個(gè)事物的態(tài)度決定
　　的.一切事物,如果它們跟滿足需要（不論是機(jī)體的、物質(zhì)的需買或者是精神、文
　　化的需要）有關(guān),如果它們跟人的興趣相符合,如果人對(duì)它們抱有積極的、特別是
　　富有感情的態(tài)度,那么,它們就很容易成為無(wú)意注意的對(duì)象.
　　興趣是無(wú)意注意的重要源泉.有興趣的事情吸引著一個(gè)人的注意.凡是那些與
　　人的生活活動(dòng)、與當(dāng)前的任務(wù)、與從事的工作密切聯(lián)系著的東西,都是有興趣的事
　　物,因而便對(duì)它們集中注意.一個(gè)正在研究某一問題的學(xué)者,會(huì)立刻注意到那些為
　　別人注意不到的、然而與問題有關(guān)的細(xì)節(jié).
　　當(dāng)然,人們所感覺興趣的,也并不只是那些與生活中重要事件直接聯(lián)系著的東
　　西.讀書,聽講,看戲劇和看電影,這些事情不一定是和工作有直接聯(lián)系的,但也
　　能引起興趣.能夠引起人的興趣的事情需要有下面兩個(gè)條件.
　　第一,它們必須在某種程度上與已經(jīng)具有的知識(shí)有聯(lián)系,它們的主題不是完全
　　不知道的.例如一個(gè)從來(lái)沒有研究過(guò)心理學(xué)也不大理解生理學(xué)的人,就很難對(duì)“心
　　理學(xué)與生理學(xué)的關(guān)系”的講演感到興趣.
　　第二,它們必須能夠提供某種新知識(shí),就是說(shuō),它們必須包括尚未理解的某些
　　內(nèi)容.心理學(xué)與生理學(xué)的關(guān)系的通俗講演,對(duì)于一個(gè)心理學(xué)專家來(lái)說(shuō),是不會(huì)引起
　　興趣的.因?yàn)樗麑?duì)于這個(gè)題目的內(nèi)容是完全熟悉的.
　　人對(duì)比較熟悉的事物,能夠提供新知識(shí)的東西,特別是能對(duì)已有的問題作出解
　　答的東西,往往都是有興趣的.人對(duì)那些雖然還不知道但是愿意知道的東西,也是
　　有興趣的.有趣的、引人入勝的小說(shuō)就是在這一原則上構(gòu)成的.作者在故事過(guò)程中
　　,為讀者留下了許多問題,使讀者期待能得到對(duì)這些問題的回答,因而他的注意就
　　經(jīng)常處在緊張狀態(tài),要求繼續(xù)讀下去.
　　人的心境對(duì)無(wú)意注意也起著很大的作用,它在很大程度上決定著什么事物容易
　　引起注意.疲勞或精神健旺的狀態(tài)也對(duì)無(wú)意注意有重大的影響.一個(gè)人在過(guò)度疲勞
　　的情況下,常常不能覺察到那些在精神健旺時(shí)很容易引起注意的事物.人在精神健
　　旺狀態(tài)下最容易對(duì)新鮮事物發(fā)生注意,注意也能持久.
　　二、有意注意
　　有意注意或隨意注意是自覺的、有預(yù)定目的的注意.在有意注意時(shí)往往需要一
　　定的努力,人要積極主動(dòng)地去觀察某種事物或完成某種任務(wù).例如青年工人在開始
　　學(xué)習(xí)機(jī)床操作的時(shí)候,對(duì)于操作過(guò)程還不熟悉,稍不注意就會(huì)出廢品或發(fā)生事故,
　　他要集中注意進(jìn)行操作,特別是在容易發(fā)生錯(cuò)誤的地方更要密切地注意,甚至要克
　　服一定的困難來(lái)使注意指向和集中于當(dāng)前的工作.
　　有意注意常常服從于活動(dòng)的任務(wù).人自覺地提出的任務(wù),決定著在進(jìn)行活動(dòng)的
　　時(shí)候要區(qū)分出哪些對(duì)象和現(xiàn)象,以及它們的那些方面、特點(diǎn)和性質(zhì),也就是決定著
　　在這種情況下要注意些什么.人的這種有意地集中和保持注意的能力,是在勞動(dòng)過(guò)
　　程中發(fā)展起來(lái)的.如果沒有這種能力,要實(shí)現(xiàn)持久與有組織的勞動(dòng)活動(dòng)遣豢贍艿摹
　　T諶魏我恢只疃?，无论嚷柷多么爱褐i庵只疃?，也往往包含一些无兴趣的、引?br/>　　黃鹱⒁獾淖饕怠R虼?，为了完成一项劳动葥腭，眳Q肷AE于把自己的注意有意地集
　　中和保持在這些作業(yè)上面.一個(gè)優(yōu)秀的工作者,是能始終把自己的注意集中于工作
　　對(duì)象上的人.
　　有意注意是人所特有的一種心理現(xiàn)象,它是在詞成為心理活動(dòng)的組成因素的時(shí)
　　候產(chǎn)生的,就是說(shuō),有意注意是由第二信號(hào)系統(tǒng)支配的.由于第二信號(hào)系統(tǒng)的參加
　　,人就能夠通過(guò)詞來(lái)按照一定的任務(wù)確定自己的活動(dòng),注意于一定的事物或活動(dòng).
　　這時(shí)人的心理活動(dòng)的指向和集中作用,即使在當(dāng)前沒有具體事物存在的情況下,也
　　能夠借助于詞而實(shí)現(xiàn).
　　有意注意的集中和保持,不僅在沒有干擾、沒有任何無(wú)關(guān)的事物妨礙正在進(jìn)行
　　的活動(dòng)的時(shí)候是可能的,而且即使在有干擾的情況下也是可能的.這些干擾可能是
　　外界的刺激物（如分散注意的無(wú)關(guān)聲音和光線等）,也可能是機(jī)體的某些狀態(tài)（如
　　有病、疲倦等）,更可能是一些無(wú)關(guān)的思想和情緒等等.要想克服這些干擾,必須
　　采取一些特別的行動(dòng)來(lái)把注意保持在活動(dòng)任務(wù)所要求的事情上.有時(shí)必須消除或減
　　少外界無(wú)關(guān)刺激物的影響.例如把分散注意的物品拿開,降低干擾聲音的強(qiáng)度等等
　　.在工作的時(shí)候,為了保持注意,通常應(yīng)該先把一切可能妨礙工作的東西去掉,預(yù)
　　先把工作的地方收拾整齊,把工作需要的一切物品準(zhǔn)備齊全,設(shè)置好適當(dāng)?shù)恼彰鳁l
　　件,在工作的時(shí)候保持安靜,保持舒適的姿勢(shì)等等.在已經(jīng)習(xí)慣了的工作條件下工
　　作也是很重要的,這會(huì)使人更容易把注意集中和保持在所進(jìn)行的活動(dòng)上.
　　對(duì)待事物的興趣,特別是穩(wěn)固的興趣也支配著有意注意,但是在有意注意中,
　　注意和興趣的關(guān)系常是間接的.人對(duì)于活動(dòng)的直接結(jié)果可能沒有興趣,但是對(duì)于活
　　動(dòng)的最后結(jié)果有興趣.這種間接的興趣,即關(guān)于結(jié)果的興趣,幾乎存在于自覺進(jìn)行
　　的每一件工作中.只根據(jù)直接興趣與無(wú)意注意,是不可能進(jìn)行一件長(zhǎng)期工作的.由
　　于個(gè)別工作階段的單調(diào)、其它事物的分心等等,注意不可避免地要減弱.由于工作
　　本身是缺乏興趣的,不能吸引人的,人就必須努力把注意集中在工作上.凡是越不
　　感到興趣的工作,有意注意就越加必要.否則,就永遠(yuǎn)也不能達(dá)到那種使人發(fā)生興
　　趣的結(jié)果.
　　為了保持有意注意,對(duì)任務(wù)的理解和要完成任務(wù)的愿望起著重要作用.從工作
　　的任務(wù)出發(fā),人就能自覺地去指導(dǎo)自己的注意；同時(shí),這種任務(wù)也有助于培養(yǎng)他對(duì)
　　工作的興趣.任務(wù)越重要,對(duì)任務(wù)的意義理解得越深刻,完成任務(wù)的愿望越強(qiáng)烈,
　　為了完成這項(xiàng)任務(wù)所必需的一切就越能引起有意注意.
　　在完成一定任務(wù)的時(shí)候,為了保持有意注意,人就必須有計(jì)劃地組織自己的活
　　動(dòng),使所做的一切服從于當(dāng)前的任務(wù).這樣就能保證最清晰地反映那些與任務(wù)有關(guān)
　　的對(duì)象.有計(jì)劃地組織自己的活動(dòng)常常要求作出巨大的努力,當(dāng)多次成功地組織活
　　動(dòng)以后,這種對(duì)活動(dòng)的組織就越容易實(shí)現(xiàn),有意注意也就能更順利地進(jìn)行.有意注
　　意和無(wú)意注意常常不能截然分開.無(wú)意注意可能轉(zhuǎn)化為有意注意.例如一個(gè)人偶然
　　為某種活動(dòng)所吸引而去從事這種活動(dòng),后來(lái)才認(rèn)識(shí)到它有重大的意義,因而就自覺
　　地、有目的地去從事這種活動(dòng),這就是無(wú)意注意轉(zhuǎn)化為有意注意.
　　但是還有另外一種注意轉(zhuǎn)化的情況,有意注意也可能轉(zhuǎn)化為不需意志努力的注
　　意.例如一個(gè)人在剛開始做一件工作的時(shí)候,往往需要一定的努力才能把自己的注
　　意保持在這件工作上面,但是在他對(duì)這件工作發(fā)生了興趣以后,就可以不需要意志
　　努力而繼續(xù)保持注意了.這種注意仍是自覺的和有目的的,所以屬于有意注意的范
　　圍,也叫做“有意后的注意”.