日常生活中有哪些食物含有較多的”完全蛋白質(zhì)”(含8種必需氨基酸)?
日常生活中有哪些食物含有較多的”完全蛋白質(zhì)”(含8種必需氨基酸)?
生物人氣：654 ℃時間：2020-06-21 13:46:17
優(yōu)質(zhì)解答
人體必需的八種氨基酸的主要食物來源：1、賴氨酸：奶、蛋、肉、大豆、花生、小麥、米、胡蘿卜、甜菜、黃瓜、芹菜、菠菜、黃豆芽、番木瓜、蘋果、梨、杏、葡萄 2、亮氨酸：奶、蛋、肉、麥、玉米、大豆、番木瓜、梨、...有”蛋氨酸”嗎？是”甲氨酸”吧？
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