運(yùn)動(dòng)會上50米、100米怎樣跑得更快
運(yùn)動(dòng)會上50米、100米怎樣跑得更快
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優(yōu)質(zhì)解答
50、100米這樣的短跑成績主要看起跑,起跑是決定勝負(fù)的關(guān)鍵.現(xiàn)在給你些關(guān)于起跑的建議.首先不能緊張,不管用什么辦法,必須讓心放松下來,才能在起跑時(shí)控制好身體.不要懼怕對手,也不要懼怕槍聲.爆發(fā)力和反應(yīng)力是決定起跑...
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