出處：是孟子的《生于憂(yōu)患,死于安樂(lè)》.這篇文章出自《孟子·告子下》.\x0d原文為：舜發(fā)于畎畝之中,傅說(shuō)舉于版筑之間,膠鬲舉于魚(yú)鹽之中,管夷吾舉于士,孫叔敖舉于海,百里奚舉于市,故天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能.\x0d人恒過(guò)然后能改,困于心衡于慮而后作,征于色發(fā)于聲而后喻.入則無(wú)法家拂士,出則無(wú)敵國(guó)外患者,國(guó)恒亡,然后知生于憂(yōu)患而死于安樂(lè)也.\x0d“天將降大任于是人也,必先苦其心志”的翻譯：上天將要下達(dá)重大責(zé)任給這樣的人,一定先要使他的內(nèi)心痛苦.\x0d全文翻譯：舜從田地中被任用,傅說(shuō)從筑墻的泥水匠中被選拔,膠鬲從魚(yú)鹽販中被舉薦,管夷吾從獄官手里被釋放并被錄用為相,孫叔敖從隱居的海濱被任用,百里奚從買(mǎi)賣(mài)奴隸場(chǎng)所被選拔用為大夫.所以上天將要下達(dá)重大責(zé)任給這樣的人,一定先要使他的內(nèi)心痛苦,使他的筋骨勞累,使他經(jīng)受饑餓,以致肌膚消瘦,使他身受貧困之苦,在他做事時(shí),使他所做的事顛倒錯(cuò)亂,用這些辦法來(lái)使他的心驚動(dòng),使他的性格堅(jiān)忍起來(lái),增加他過(guò)去所沒(méi)有的才能.\x0d一個(gè)人常常是犯了錯(cuò)誤,以后才能（注意）改正；內(nèi)心困惑,思慮堵塞,才能奮起,有所作為；憔悴枯槁,表現(xiàn)在臉上,吟詠嘆息之氣發(fā)于聲音,（看到他的臉,聽(tīng)到他的聲音）然后人們才了解他.（一個(gè)國(guó)家）國(guó)內(nèi)如果沒(méi)有有法度的世臣和能輔佐君主的賢士,國(guó)外如果沒(méi)有敵對(duì)的國(guó)家和外國(guó)侵犯的危險(xiǎn),常常滅亡.這樣人們才會(huì)明白憂(yōu)患使人生存,安逸享樂(lè)使人死亡.