原文：
昔有愚人,至于他家.主人與食,嫌淡無味.主人聞已,更為益鹽.既得鹽美,便自念言：“所以美者,緣有鹽故.少有尚爾,況復多也?”愚人無智,便空食鹽.食已品爽,返為其患.
[編輯本段]注釋：
昔；以前
聞已：聽罷
益：增加
更：改變
空：空口
口爽：口味敗壞
文中返為其患的反是通假字,同返,反而的意思.
復：再
所以：……的原因
食：食物 聞已：聽罷
益：增加
更：改變
空：空口
口爽：口味敗壞
復：再
所以：……的原因
惟：最終
怪；奇怪
爽：敗壞
[編輯本段]譯文：
簡易版：
從前有個愚蠢的人到了別人家里,主人便請他吃飯菜.這人覺得主人的菜淡而無味,主人聽說后,便加了些鹽.加鹽之后菜的味道鮮美,這人便想：“菜的味道鮮美,是由于加了鹽,加少許一點便這樣好吃,多放些豈不更好吃嗎?”這人真是十分愚笨,便不要菜,只吃鹽.空口吃鹽吃得口味敗壞,結(jié)果反為鹽所害.
具體版：
從前,有一個愚不可及的人,到朋友家去做客.主人就請他吃飯.可是他嘗了幾樣主人燒的菜肴以后,都覺得味道太淡．
主人聽罷,立刻在菜里加上一些鹽．這些菜加了鹽之后,味道十分鮮美.于是,愚人在私下里暗自琢磨：“這些菜在沒放鹽時,淡而無味；后來只是因為加了一點點鹽,就變得這么可口耐嚼.如果我能多吃些鹽,那味道不就會更好了嗎?”
于是,這個愚蠢的人在回到家里以后,就什么東西也不吃,一天到晚總是空著肚子拼命地吃鹽.這樣一來,他不僅沒能吃出鮮美的味道,反而把正常的味口也吃敗壞了.美味的鹽最終竟成了他的禍害.
[編輯本段]寓意：
這個故事告訴我們：干任何事情都要有一個限度,恰到好處時美妙無比,一旦過頭就會走向反面,哪怕是好事也會給弄得很糟.真理再向前跨越一步,就變成了謬誤.
成語：恰到好處；物極必反.