保持健康對(duì)你來說有多重要?一群年輕人聚在一起討論了這個(gè)問題.以下他們討論的一部分.
彼得：我想保持健康,但說實(shí)話,我只吃好吃的東西.如果食物好吃,它通常都對(duì)你有害,不是嗎?舉個(gè)例子,可樂比白開水好喝.
托尼：哦,對(duì)身體有害的食物通常都很好吃!但我寧愿別吃太多油炸食品,比如說,呃,炸薯?xiàng)l.你吃快餐嗎,勞拉?
勞拉：我吃快餐嗎?絕不!我愛吃健康食品.我想對(duì)我的健康負(fù)責(zé),所以我主要吃蔬菜水果.哦!而且我從不碰糖類食品,你也是,不是嗎?
托尼：嗯,是的.我認(rèn)為大多數(shù)人都同意蔬菜水果對(duì)健康有好處.但是,嗯,我想說快餐并不是總是對(duì)你有害,但太多就不好了.
勞拉：實(shí)際上,你知道在科學(xué)試驗(yàn)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了有些油對(duì)我們真的有害嗎?所以我從不吃任何油炸食品.還有,你知道有些食物會(huì)導(dǎo)致癌癥嗎?像烤焦的烤肉.我聽說吃烤焦的食品會(huì)增加得癌癥的風(fēng)險(xiǎn).
彼得：真的!但我喜歡吃烤好的肉,即使有點(diǎn)糊了.這樣才好吃,而且肉并不危險(xiǎn),不是嗎?
勞拉：哦!它當(dāng)然危險(xiǎn)!我從不吃肉.它對(duì)我們的健康一點(diǎn)都不好.如果是我,我寧愿吃堅(jiān)果.
托尼：哦,我同意多吃蔬菜水果對(duì)我們有好處,但吃些肉和魚也不錯(cuò).那些有均衡飲食的人應(yīng)該比只吃餅干和漢堡的要健康,不是嗎?我更喜歡只吃我喜歡的食物,但吃健康食品也很重要,即使你不喜歡.最主要的是要平衡飲食.