千卡等于卡路里 千卡等于大卡 1千卡等于1000卡 1千焦等于1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里等于1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）等于4.184千焦（kJ） 1卡等于4.182焦耳 食物熱能傳統(tǒng)上以卡路里計量.1卡亦即1克水要上升1攝氏度所需的熱能.由于卡的單位相當(dāng)小,因而在計算食物熱能時,通常以大卡(千卡Kilocalorie)表示,英文中常以大寫開頭的Calorie表示大卡,與小寫開頭的小卡calorie相區(qū)分. 每人每天所需的熱能,因個人活動及自身基本熱能的消耗量而不同.在休息狀態(tài)下,成年婦女每天平均需要約1300大卡,男子則需要大約1600大卡.任何運(yùn)動都需要額外的熱能,因而你所需的總熱能也隨之增加. ———— 很多人對于不同熱量表上出現(xiàn)的“卡”、“千卡”“大卡”等單位感到疑惑,希望這個帖子可以解除疑問. 實際上,在所有涉及到人體的攝取和消耗的熱量表示中,從來不會用小的cal. 大寫開頭的Calorie與小寫開頭的calorie譯成中文后,由于漢字沒有大小寫之分,故常令不了解的人產(chǎn)生疑惑. 即使很多相當(dāng)流行的營養(yǎng)書籍,亦是以“卡”或“卡路里”來作為“大卡”或“千卡”的簡稱. 不存在混淆的另一熱量單位是“千焦耳”.較多歐洲國家使用千焦耳,但美洲卻仍習(xí)慣用大卡或千卡. 一個大卡約等于4.184千焦耳. 減肥瘦身 建議你選擇國家認(rèn)證的品牌和品牌指定賣家 出售的減肥產(chǎn)品詳情請搜索一下：“ｋｅｅｐｆｉｔｇｉｒｌ”